ANINDA ETKİLİ KARIN EGZERSİZİ – BRUTAL ABS WORKOUT

Etkisini anında hissedeceğiniz süper sadece 6 dakikalık karın kası egzersizi hazırladım. Kısa ve etkili egzersizlere bayılıyorum. Tam spordan kolayca sıkılan kişiler için 🙂
Karın kasları gözüksün, 6 packleri çıksın isteyenler, göbek eritmek isteyenler bu videoyu izlesin 🙂 Alt, üst, yan, v çizgisi için etkili karın kası egzersizleri. Hiçbir alet kullanmadan, aletsiz, vücut ağırlığımızla yaptığımız evde karın kası egzersizleri için izleyin 🙂


Do these ab exercises together for the best core tightening, ab flattening combo! I suggest you do this workout once a day, every day after your workout – be it weight lifting, cardio, HIIT – this is the perfect way to end your workout routine.
Time to get your strongest abs and your sleekest obliques! Today we are working on your core which includes all the muscles around your waistline! You don’t need to go to the gym or pay for a membership when you can do all your workouts from home. These ab flattening, core sculpting, muffintop melting moves will show you the results you want.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s